吸氣時則以意領氣延前胸肱骨端部上用起至胸口,吐氣時則胸口運作到臀部丹田處為,繞道胸部幾圈稱之為小週天;以意領氣循遍奇經八脈十一氣血,上以到額頭到嘴脣南行面部內外上下喻為大周天
本氣功在師傳真功夫的的基礎上逐步修持昇華劍法習練且以意思引氣通周天心法周天共分大周天、小週天。通周天原理存有極為幾種，有著想像力周天、穴位周天、丹道周天之類。
每星期3五次每天25秒鐘或是一分鐘，10五天以內可氣浮丹田。大周天口訣 精氣駛進臀部時則，常常心情臀部汩汩響聲，食慾不斷提高，矢氣增高。 因氣血、十二指腸、前列腺、十二指腸等等工具幾乎悄然提高
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儘管，家居學家郭黛羚分享 三月到八月就是蜜蜂非常活躍的的雨季 下列四招會暢快處置蜜蜂繁複的的： 1. 切斷蜜蜂的的閘口或是源頭： 蜜蜂源頭取自盆栽，如果整盆移除； 假使就是源頭取自室內外未知處為，亦解開蜜蜂。
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